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病从口入，上面提到的这几种东西，不是说沾了就会出问题，而是说不应该作为日常常吃的东西，特别提醒身边的朋友，在购买、点菜时要注意！
提醒：速冻后煎炸的牛柳、鸡柳等，外面裹了厚厚的面粉，一口下去可能半口以上都是吸了大量油的淀粉，长期吃非但对人体没有好处，反而可能增加肥胖的风险。
另外，如果孩子长期食用这类食品，对他们的大脑和体质发育都是有害无益的。经常吃膨化食品对儿童（特别是3岁以下的孩子）的伤害是很大的，因为膨化食品含铅量较高。
蟹柳、鱼柳、牛柳、鸡柳……在很多人心目中，这些食品由“肉”制作而来，是营养健康的代名词。
蟹柳其实不是蟹肉做的，而是一种冷冻鱼糜的仿生食品，其中含有淀粉和多种添加剂，但至少它含有鱼肉成分，而且脂肪含量很低，营养价值要高于其他几种食品，但也建议少吃。
这类食品要添加蓬松剂和大量脂肪，才能实现香脆的口感。949交通广播提醒：这类食品营养价值很低，水分极少，稍不小心，就容易摄入大量热量，引发肥胖。
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发表于 2018-1-8 10:29:45
发表于 2018-1-8 13:29:23
